Was ist ein kollektives und transgenerationales Trauma?

Wie die Traumata unserer Vorfahren in unserem Körper wirken – und warum Heilung mehr als nur das Individuum betrifft.

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Was ist kollektives und transgenerationales Trauma?

Kollektive und transgenerationale Traumata entstehen, wenn überwältigende Erfahrungen – wie Krieg, Flucht, Missbrauch oder systemische Gewalt – nicht verarbeitet werden und sich über Generationen hinweg fortschreiben. Sie leben weiter – in Familienstrukturen, Beziehungsmustern, Verhaltensweisen und nicht zuletzt im Körper.

Diese Traumata hinterlassen Spuren, selbst wenn wir sie nicht bewusst erlebt haben: in unserer inneren Haltung, in Beziehungsmustern, in Körperreaktionen und in psychischen Belastungen. Oft spüren wir „etwas“, das sich nicht direkt erklären lässt – ein diffuses Gefühl von Angst, Schuld, Scham, Verlust oder Getrenntsein. In Wahrheit tragen wir in uns ein emotionales Erbe – gespeist aus der Lebensrealität unserer Vorfahren.

In diesem Vortrag nimmt dich Sabrina mit auf eine tiefgehende Reise durch die Welt von Epigenetik, Ahnengeschichte und somatischer Traumaintegration. Du erfährst, wie sich generationsübergreifende Erfahrungen biologisch, psychisch und körperlich niederschlagen – und wie Integration über das reine Verstehen hinaus auf Zellebene und im Nervensystem geschehen kann.