moving ME - Somatic & Embodiment Dance Facilitator
10 tägiger PRÄSENZ WORKSHOP in Biel​​​
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Mo, 22.09.2025, Mo, 20.09.2025, Mo, 24.09.2025
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Mo, 12.01.2026, Mo, 09.02.2026, Mo, 16.03.2026
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Mo, 13.04.2026, Mo - Mi, 18.-20.05.2026
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jeweils von 9.00-12.00 | 13.30-17.00 Uhr | Kosten: CHF 2500
moving ME - Somatic & Embodiment Dance Facilitator
Back to Source! Lerne, dich mit deinem verkörperten Wissen zu verbinden und es in dein Leben zu übertragen​
Was ist moving ME?
​​​Epigenetik ist eines der spannendsten Forschungsfelder unserer Zeit. Sie zeigt, dass unsere Gene nicht starr sind, sondern durch Umwelt, Erfahrungen und Emotionen beeinflusst werden können – und damit auch unsere Gesundheit, unser Verhalten und unser Wohlbefinden.
Unsere Gene liefern den Bauplan für unseren Körper – doch ob und wie diese Gene „abgelesen“ werden, hängt von äußeren Einflüssen ab: Stress, Umwelt, Beziehungserfahrungen, Ernährung, Schlaf, Traumata – sogar über Generationen hinweg.
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Die Epigenetik erforscht genau diese Mechanismen und erklärt, warum chronischer Stress krank machen kann, warum Selbstfürsorge und Achtsamkeit tiefgreifende Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben – und warum Heilung immer auch auf Zellebene beginnt.
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In diesem Vortrag nimmt Sabrina dich mit auf eine faszinierende Reise in die Welt der Epigenetik – und zeigt, wie Körperarbeit helfen kann, epigenetische Prozesse bewusst zu unterstützen.​​​
Was dich erwartet
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​​​​​Verständlich erklärt: Einführung in die Grundlagen der Epigenetik
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Transgenerationale Traumata: Wie sich unverarbeitete Erlebnisse aus vorherigen Generationen in unserer Psyche und unserem Körper zeigen können
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Sozio-Epigenetik: Wie sich unsere Beziehungen auf unsere Geneexpression auswirken
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Psycho-Epigenetik: Wie Stresshormone und Neurotransmitter unseren Körper beeinflussen
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Telomere Aktivität: Warum Achtsamkeit, Meditation und achtsame Bewegung nicht nur entspannen, sondern auch auf genetischer Ebene wirksam sind
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Alltagstaugliche Impulse: Kleine Übungen zur Stressreduktion, Selbstwahrnehmung und Aktivierung der Selbstheilungskräfte​​
Organisatorisches
Daten ​Mo, 22.09.2025,
Mo, 20.09.2025
Mo, 24.09.2025
Mo, 12.01.2026
Mo, 09.02.2026
Mo, 16.03.2026
Mo, 13.04.2026
Mo - Mi, 18.-20.05.2026
Zeit 9.00-12.00 | 13.30-17.00 Uhr
Ort MOVE, Juravorstadt 11, Biel
Dauer 10 Tage
Teilnahme CHF 2500.-
Für Ratenzahlung nimm mit uns Kontakt auf!
Dieser Workshop ist für
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Menschen, die sich für ganzheitliche Gesundheit interessieren
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Therapeut:innen, Pädagog:innen, Coaches und medizinische Fachpersonen
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Alle, die Körper, Geist und Psyche als Einheit verstehen möchten
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Neugierige, die wissenschaftliche Inhalte verständlich und praxisnah erleben möchten
Lass dich inspirieren von der Kraft deines Körpers und der Weisheit deiner Zellen. Komm mit auf eine Reise zwischen Biologie, Emotion und Bewegung.
Ich melde mich verbindlich für diesen Workshop an.
Über Sabrina Leo
Sabrina Leo ist zert. Epigenetik Coach, zert. somatische Traumatherapeutin, hat 2 Jahre Tanz- und Bewegungstherapie studiert, ist Masseurin und Pädagogin. In ihrer Arbeit verbindet sie wissenschaftliche Erkenntnisse mit tiefem Körperwissen und langjähriger Praxiserfahrung. Gemeinsam mit Mirella Capin bildet sie Embodywork Practitioners aus. Mehr zu ihr auch unter www.sabrinaleo.ch.